LNLP1002 Paediatric exercise physiology (5 cr)
Description
Lasten ja nuorten harjoittelun fysiologiset perusteet ja liikkujaksi ja urheilijaksi kasvamisen yleisimmät mallit.
Yksittäisen liikuntakerran ja säännöllisen liikuntaharjoittelun vaikutukset fyysiseen kuntoon, hengitys- ja verenkiertoelimistöön, rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan, hermolihasjärjestelmään, hormonipitoisuuksiin ja kehon koostumukseen.
Liikuntaharjoittelun vaikutukset lasten ja nuorten hengitys- ja verenkiertoelimistöön, kehon koostumukseen, motorisiin taitoihin ja fyysiseen kuntoon.
Liikunta ja fysiologinen ja psykologinen kokonaiskuormitus ja kokonaiskuormituksen arviointi.
Liikunnan vaikutukset kasvuun, kypsymiseen ja kehitykseen.
Learning outcomes
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- osaa kuvata liikuntaharjoittelun perusperiaatteita ja eroja lasten liikuntaharjoitteluun
- tuntee liikunnan aiheuttamat muutokset eri elinjärjestelmissä, elinjärjestelmien säätelyssä ja niiden toiminnoissa
- hahmottaa liikunnan, kasvun ja kypsymisen merkityksen harjoittelun vaikutuksiin
- tietää kuinka lasten liikuntaharjoittelun kokonaiskuormitus syntyy
Compulsory prerequisites
Study materials
Verkkoluennot sekä muu Moodlessa jaettu tieteellinen ajankohtainen materiaali